Психология выживания

Автор: vas · Дата: 17 февраля 2012 · Прокомментировать

Психология выживания

Раньше мои выживательные действия выглядели примерно так: беру коляску с грудным ребёнком и отправляюсь сажать картошку на арендованной земле. Или что-то вроде того.
Но уже в зрелом возрасте я всерьёз увлеклась психологией, много училась, знаю массу рабочих психотехник, многое применяла по отношению к себе, в первую очередь. Результаты потрясающие.

То есть сейчас очень благодатное время, информация доступна, это не то что в застойные времена, когда услугами психологов пользовались ну разве только КГБшники, а книгу Леви про аутотренинг можно было достать только перепечатанной.

Сейчас точно как и тело на тренажёрах, мы можем сами создать свою личность, такую, как нам надобно. Есть специальные методы, иначе как технологиями их не назовёшь. И они работают.

Я с радостью поделюсь своими наработками. Лучше знать, что есть некий способ, чем вообще не знать. Ещё лучше, если опытный спец научит на семинаре или тренинге. А ещё лучше, если эти практики ввести в свою повседневную жизнь.

Для меня самыми полезными были работа с подсознанием, выработка постоянной осознанности, избавление от страхов, работа с прошлым и телесные практики — это йога, дыхательные практики, вообще повышение энергетики.
Действительно, страхи могут парализовать нас в самый неподходящий момент, но негативное воздействие засевшего в подсознание страха этим не ограничивается. Вот пример: Человек не осознаёт или не придаёт значения своему страху высоты или боязни публичных выступлений, а у него идёт сбой в другой области, в личной жизни, скажем. И только опытный психолог увидит связь тут. Поэтому от страхов надо избавляться методически и безжалостно. Есть различные методы. Я их позже опишу.

Рубрика: В лесу ·  

загрузка...


Оставить комментарий или два