Лечим больное горло

Автор: admin · Дата: 13 октября 2011 · Прокомментировать

Лечим больное горло

Сильно болит горло ... может быть, это начало простуды или даже гриппа. Есть несколько простых способов справиться с этой проблемой.

Чеснок.
Доказано, что чеснок обладает мощным иммуностимулирующим действием. Он также борется с вирусами и способствует ускорению их уничтожения. Чеснок помогает организму справиться с инфекциями, которые причиняют боль и раздражение в горле. Чеснок богат аллицином — веществом, которое убивает микробы, разжижает кровь. Пищевые добавки, содержащие чеснок, очень эффективны в снижении уровня холестерина и артериального давления.

Цинксодержащие препараты.
Заложен нос, болит горло… Препараты, содержащие цинк нужно принимать по крайней мере каждые 3 часа.
Цинк успокаивает зуд, помогает устранить воспаление в горле, справиться с насморком. Когда элементы цинка растворяется во рту, соединения достигают носоглотки и помогают остановить вирус, который вызывает простуду. Исследования показали, что пациенты, которые принимали таблетки цинка каждые два часа, выздоравливали в два раза быстрее. Специалисты советуют начинать прием цинкосодержащих препаратов при первых же симптомах заболевания.
Помните, что перед приемом таких препаратов нужно проконсультироваться с врачом, потому, что цинк может вступать во взаимодействие с другими препаратами, которые Вы также можете принимать.

Полоскание теплой соленой водой.
У Вас сильная боль в горле, осип голос?
Полезным будет полоскать горло теплой подсоленной водой. Такое полоскание убивает бактерии и успокаивает горло. Это также помогает увеличить приток крови к пораженной области и ускоряет выздоровление. Для приготовления этого полоскания растворите одну столовую ложку соли в одном литре теплой воды. Полоскать нужно, по крайней мере, 4-6 раз в день.
Вода должна быть теплой, а не горячей.

Увлажнитель воздуха.
Попробуйте, если Вы чувствуете сухость и раздражение в горле.
Этот прибор поддерживает необходимую влажность в помещении, что чрезвычайно важно, особенно во время холодных осенних и зимних месяцев. Часто, сухой воздух вызывает высыхание слизистой оболочки горла, вызывая покраснение, раздражение и зуд.
Важно регулярно менять воду в бачке увлажнителя и чистить фильтр. Это позволит снизить риск возникновения плесени, которая приведет к ухудшению симптомов, вызвать аллергию и т. д.

Травы.
Есть много трав (эхинацея, солодка, бузина черная, и т.д.), которые повышают иммунную систему, обладают противовирусной и антибактериальной активностью и защищают слизистую оболочку горла.
Полоскание отварами таких трав, как ромашка, календула, шалфей, снимет воспаление, отек и окажет противомикробное действие.

Рубрика: Здоровье ·  

загрузка...


Оставить комментарий или два