Как сохранить здоровье и молодость в возрасте 40 лет и выше?

Автор: admin · Дата: 28 сентября 2011 · Прокомментировать

Как сохранить здоровье и молодость в возрасте 40 лет и выше?

Мы не можем вечно оставаться молодыми, такое возможно только в сказках. Как в природе есть четыре времени года, так и в жизни человека есть четыре вековых барьера. В отличие от мужчин женщины не могут просто забыть о своём возрасте и им об этом напоминает климакс. Так же как сохранить молодость и энергию когда возраст уже перешёл отметку в 40 лет?
Из-за того что исчезают месячные и яичники больше не создают яйцеклетку, женщины не способны уже родить ребёнка, они думают что молодость прошла и начинают стесняться даже самого слова климакс. С угасанием функции яичников, уменьшается и выработка гормонов. У женщин исчезает желание заниматься любовью, кожа теряет влагу и начинает резко стареть, поэтому в этом возрасте женщины начинают прилагать множество усилий чтобы остаться красивой.
В таких случаях им помогает косметика с естественными фитоэстрогенами, которые и помогают поддерживать кожу в хорошем состояние после климакса. Но это только внешний уход, не стоит забывать и об внутреннем. Вам нужны физические нагрузки, правильное питание и умственные нагрузки. С возрастом начинается страх перед каждой болезнью. Чаще всего это бывают неврологические и кардиологические. При появление таковой женщина посещает невропатолога или кардиолога, но те не могут помочь потому что, чаще всего это только патология. Раньше когда люди умирали в возрасте 50 лет, многие женщины не доживали до климактерического периода. В настоящее время женщины проводят в менопаузе около трети своей жизни, поэтому медицина позаботилась чтобы в этом возрасте у них было всё необходимое для полноценной жизни.
Менопауза обычно наступает в возрасте 40-55 лет. Такое время запрограммировано на генетическом уровне. Например у дочери климакс наступит в том же возрасте, что и у матери. Женщины начинают замечать изменения ещё до прекращения менструаций. Появляются беспричинные половые боли, вегето-сосудистые изменения, время от времени начинает бросать в жар, повышается потливость, так же может быть повышенным артериальное давление. Еще один немаловажный симптом — это эмоциональная нестабильность, которая выражается как нервозность, депрессивное состояние и раздражительность, особенно это присуще разведенным женщинам или же тем, кто в семье не находит понимания. Сильно снижается память, появляется зябкость в руках и ногах. Начинается остеопороз — это разжижение плотности в костях. В климактерический период женщины очень часто попадают на больничную койку с разными переломами, а в старости лет могут начать давать знать о себе отдаленные последствия, когда остеопороз «пригибает» уже бабушек к земле. Гормонотерапия позволяет избежать всех этих проблем со здоровьем и внешним видом. Гормонотерапия положительно действует на женский организм и является заменителем женского гормона эстрогена, который перестал производиться организмом. Чтобы как можно сильнее отдалить процесс старения, гормонотерапию нужно начинать ещё во время переменопаузы, а именно за 1-2 год перед тем как пропадут месячные. Узнать менопаузу можно легко, в это врем месячные начнут отсутствовать по 2-3 месяца.
Гормонотерапию нельзя использовать при сахарном диабете. Перед гормонотерапией необходимо обследовать молочные железы, проверить состояние печени, сделать цитологию шейки матки. Если были найдены противопоказания, то можно применять специальные препараты выпускаемые в виде свечей и гелей. Они также очень хорошо устраняют всевозможные воспалительные процессы в мочеполовой сфере: недержания мочи и хронические циститы, и разные другие неприятности, что ждут женщин в климактерический период.
Помните что в переводе с греческого «климакс» означает «ступенька». Относитесь к своему возрасте как к природному явлению и найдите себя в нём, потому что каждый период жизни имеет свои преимущества.

Те кто часто ездят в столицу Украины, нередко сильно переплачивают, проживая в гостиничном номере. Хотя могли бы просто арендовать ненадолго полноценную квартиру. Ведь сегодня можно снять квартиру посуточно в Киеве просто сидя за экраном компьютера — через интернет. Это куда как более выгодный вариант, а также более комфортный чем гостиница. Это раньше тяжело было найти ночлег с комфортом по дешевке — в наш же век информации это элементарно.

Рубрика: Здоровье ·  

загрузка...


Оставить комментарий или два