Депрессия и уныние

Автор: admin · Дата: 9 апреля 2014 · Прокомментировать

Депрессия и уныние

Безделье, лень и праздный образ жизни. Отсутствие жизненной цели влечет неминуемо к деградации человека как личности. Если у человека нет идеалов и четких жизненных приоритетов, то он постепенно скатывается на стезю бездельника и тунеядца. Он не видит смысла делать что-либо, работать над чем-то, его ничто не мотивирует и не побуждает к действиям. Чтобы начать действовать, перестать валять дурака, нужно обозначить для себя цель. Известный американский психолог Маслоу обозначил три главных приоритета в жизни человека:

1. Самый важный аспект — это здоровье. Если нет здоровья — нет и полноценной жизни, и все остальное уже не нужно.
2. Второй по важности приоритет — отношения. Если человек одинок — мало что может утешить его, призвать к каким либо действиям.
3. Самый последний по значимости как ни странно момент — это деньги. На них можно купить материальные блага, товары и услуги. Но без здоровья и отношений от денег мало толку.

Рутинный труд — альтернатива лени, также вгоняет любого в тоску. Особенно от этого страдают офисные работники, чьи дела связаны с составлением отчетов и документаций. Именно они чаще всего впадают в уныние и дело нередко доходит даже до сведения счетов с жизнью. В Америке ежегодно несколько тысяч человек выбрасываются из окон из-за безысходности рутинной работы. Отсутствие саморазвития при занятии трудом такого рода лишает человека стимула, целеустремленности. Поэтому важно переосмыслить свой образ жизни и решить — а нужно ли продолжать делать рутину, не пора ли найти достойную жизненную цель?

Одиночество. Недружелюбно настроенная, враждебная среда и отсутствие понимания со стороны окружающих. Очень частая картина во многих коллективах, да и семьях, если смотреть в корень. У каждого индивида есть свой внутренний мир, свои идеи, мечты и фантазии. И если нет в окружении хотя бы одного человека, разделяющего эти мечты, понимающего единомышленника, наступает уныние. Если личность остается непонятой окружающими, то она замыкается в себе и уже не делится с другими своими идеями. Человек начинает носить все проблемы в себе, вариться изнутри и тем самым разрушает свою психику.

Уныние и тоска

Если все вышеперечисленные факторы собрались в жизни одного человека, то нервные расстройства неминуемы. При запущенных формах депрессии может помочь только профессиональный невролог или психолог с большим профильным опытом работы с людьми. Ведь нарушения работы мозга влекут за собой общий упадок здоровья, ухудшение работы всех внутренних органов. Об этом в народе поговаривают — все болезни от головы. Восстановив мир в душе и психической равновесие, можно стать в два раза здоровее физически, это научный факт, психосоматика.

Рубрика: Выживание в городе ·  

загрузка...


Оставить комментарий или два